腕立

おそらく数年ぶりに腕立て伏せをやってみた。

そして１０回で飽きた（笑）。スクワットなら１日１００回こなせるくらい平気でやるのだが…。
昔からどうも腕を鍛えることには消極的なもので。足腰さえ丈夫なら日常生活には全然困らないわけですし。
あ、腹筋背筋も必要です、体のバランスはこの両者で支えられていますから（笑）。